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Un message personnel de Xavier

Je me reconvertis dans la nutrition. Et j'aimerais t'offrir ton bilan corporel.

Tu le sais peut-être : je vis en ce moment un vrai tournant. Je me reconvertis dans la nutrition et l'accompagnement bien-être, avec le projet d'ouvrir mon propre club de nutrition à Saint-Quentin-en-Yvelines en 2027. Pour m'y préparer, je me forme sur le terrain au Nutri Club des Ulis, aux côtés de Valérie et Bruno. Et pour bien apprendre à réaliser des bilans, rien ne remplace la pratique avec de vraies personnes. C'est là que tu entres en jeu.

Réserver mon bilan offert
Bilan corporel de 45 min offert (valeur 50 €), sans engagement
Xavier et Valérie, propriétaire du Nutri Club Center des Ulis

Avec Valérie, propriétaire du Nutri Club Center des Ulis, où je me forme.

Pourquoi je fais appel à toi

Un nouveau chapitre, et j'ai besoin de m'exercer.

Après plus de vingt ans entre l'informatique, la communication et le marketing, j'ai eu envie d'un métier où j'aide les gens concrètement, au quotidien. La nutrition s'est imposée : j'ai commencé par suivre moi-même l'accompagnement du club, et j'ai été le premier surpris par les résultats, sur moi comme chez les autres personnes suivies.

Aujourd'hui, j'apprends le métier. Et le cœur de ce métier, c'est le bilan corporel : savoir mesurer, expliquer les résultats simplement et proposer des conseils adaptés à chacun. Pour progresser, j'ai besoin de le pratiquer avec de vraies personnes. Je t'offre donc ton bilan, gratuitement et sans engagement.

Tu m'aides à me former, et tu repars avec une photographie précise de ta forme et des conseils pour avancer. Un échange gagnant-gagnant, en toute simplicité.

Ce que je t'offre

Un bilan corporel complet, gratuitement.

Ton bilan en détail

45 minutes pour faire le point, sans jugement.

Voici comment se déroule le bilan, étape par étape.

115 min

On fait connaissance

Tes habitudes : repas, hydratation, sommeil, activité, énergie dans la journée. Et surtout ce que tu aimerais changer.

22 min

La mesure

Pieds nus sur la balance Tanita, les mains sur les poignées. Indolore, et en deux minutes tout est mesuré.

315 min

On lit tes résultats

Je t'explique chaque chiffre simplement : ce qui va bien, ce qui mérite attention, et pourquoi.

410 min

Tu repars avec ton plan

Ton objectif, tes besoins en eau et en protéines, et quelques conseils concrets à appliquer dès le lendemain.

En visio, on s'appuie sur ta propre balance si tu en as une, ou sur ton poids et ton tour de taille, pour construire ensemble le même type de bilan.

Ce que mesure la balance

Bien plus que ton poids.

Le bilan s'appuie sur une balance Tanita BC-601, un impédancemètre de référence dans le suivi de la composition corporelle. Un courant très faible, que tu ne sens pas, traverse le corps et permet d'estimer sa composition. Voici la fiche que tu recevras.

Balance impédancemètre Tanita BC-601 utilisée pour le bilan
La balance Tanita BC-601 du club, avec poignées pour une mesure bras, jambes et tronc.
Ton évaluation corporelle
Date :le jour de ton bilan
Poids
Le point de départ, mais seulement un chiffre parmi d'autres.
% de graisse
La part de masse grasse dans ton corps, comparée à la zone recommandée pour ton âge.
Masse musculaire
Tes muscles, en kilos. À préserver quand on s'affine, à développer quand on veut gagner en force.
Masse osseuse
L'estimation du poids de ton squelette.
IMC
L'indice de masse corporelle, calculé à partir de ton poids et de ta taille.
Dépense calorique
L'énergie que ton corps dépense chaque jour, pour ajuster ton alimentation.
Âge métabolique
L'âge auquel correspond ton métabolisme. Le comparer à ton âge réel est souvent parlant.
% d'eau
Ton niveau d'hydratation, qui joue beaucoup sur l'énergie au quotidien.
Graisse viscérale
La graisse qui entoure les organes, invisible dans le miroir mais importante à surveiller.
Besoins en eau et protéines
Calculés à partir de tes mesures, pour savoir combien boire et quelle quantité de protéines viser par jour.

Calculé à partir des mesures de la balance. La BC-601 détaille aussi la répartition entre bras, jambes et tronc.

Bon à savoir Ces valeurs sont des estimations : elles varient selon l'hydratation, l'heure et les repas, c'est pourquoi on refait toujours les mesures dans les mêmes conditions. La mesure est déconseillée si tu portes un stimulateur cardiaque ou un autre dispositif médical électronique implanté, et pendant la grossesse. Dans ces cas-là, on fait le bilan sans la balance.
Tes objectifs

Lequel te ressemble le plus ?

Chaque objectif se suit avec des indicateurs précis de ton bilan : on sait d'où tu pars, et on voit ce qui évolue.

Perdre du poids & s'affiner

Retrouver ta silhouette et te sentir bien dans ton corps, en perdant de la graisse plutôt que du muscle.

Ce qu'on suit% de graisse, graisse viscérale, tour de taille

Gagner énergie, tonus & vitalité

Retrouver du peps, éviter les coups de fatigue et repartir la journée du bon pied.

Ce qu'on suit% d'eau, dépense calorique, âge métabolique

Gagner du muscle & de la force

Renforcer ton corps et gagner en tonicité, avec une alimentation qui soutient tes efforts.

Ce qu'on suitMasse musculaire, besoins en protéines, répartition bras et jambes
Ils l'ont fait

Des transformations bien réelles.

Quelques avant / après de personnes accompagnées au club des Ulis. De bonnes habitudes, tenues dans la durée, ça change vraiment les choses.

Transformation avant / après d'un membre
Avant / Après
Transformation avant / après d'un membre
Avant / Après
Transformation avant / après d'un membre
Avant / Après
Transformation avant / après d'un membre
Avant / Après
Transformation avant / après d'un membre
Avant / Après

Résultats individuels, partagés avec l'accord des personnes concernées. Ils varient d'une personne à l'autre et ne sont pas garantis. Le bilan corporel et le suivi sont des outils de suivi bien-être, sans visée médicale.

Sans engagement, sans jugement, sans obligation d'achat.

Juste un coup de pouce mutuel : tu m'aides à me former, je t'aide à avancer vers ton objectif.

Réserve ton bilan offert

Laisse-moi tes coordonnées, je te rappelle pour fixer un créneau. Merci de ta confiance 🙏

Indique ton prénom et ton nom.
Un numéro valide (10 chiffres) est requis.
Un e-mail valide est requis.
Merci de choisir un objectif.
Merci de choisir un format.

Tes coordonnées servent uniquement à te recontacter et ne sont jamais partagées.

Merci infiniment !

Ta demande est bien reçue. Je te recontacte très vite pour fixer ton bilan. À très bientôt, Xavier.

Xavier
Merci du fond du cœur pour ton soutien 💚
Et si ce n'est pas pour toi, transférer cette page à quelqu'un de ton entourage m'aide tout autant. Xavier